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板栗加盟商解读板栗的功效与禁忌
来源:www.hjsp.cn 发布时间:2019/6/26 10:47:59

中医认为板栗味甘,性温。有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。下面就跟着板栗加盟商来了解下板栗的功效与禁忌:

板栗饼加盟

1、板栗有助于预防心血管疾病
板栗中富含丰富不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素,这些营养物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的预防作用,是预防心脑血管疾病的好食物。
2、板栗有助于预防骨质疏松
板栗的维生素C含量很高,维生素C在人体中有重要的作用,除了可以预防败血症之外,还能促进钙的吸收,所以多吃板栗有助于预防心脑血管疾病。
3、板栗有助于强身健体
板栗中有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体之用。
4、板栗有助于缓解饥饿
板栗含有较高的热量与糖分,可以快速补充流失的体力,缓解饥饿感,为机体提供能量。
5、板栗能帮助口腔溃疡愈合
板栗中富含核黄素,核黄素对口腔溃疡的愈合有很大的帮助,秋季燥热,容易口腔生疮,平日不妨吃些栗子,来抵御口腔溃疡,口疮等疾病。
吃板栗需要注意是,生吃栗子不容易被消化,所以如果自己的肠胃不好的话,则不要生吃,以免发生滞气等现象。产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。